A hipnoterapia é um método eficaz para controlar a ansiedade

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Um estudo recente divulgado pela Organização Mundial da Saúde, com base no primeiro trimestre de 2022, aponta que houve um aumento em 25% nos casos de ansiedade em todo o mundo. Só para se ter uma noção, no Google, apenas no ano passado, foram feitas 7,5 milhões de buscas relacionadas à palavra-chave ‘ansiedade’. O que muitos não sabem é que a hipnoterapia, também conhecida como hipnose clínica, é uma excelente aliada no combate a essa doença.

Segundo a hipnoterapeuta e especialista em reprogramação mental Chris Oliveira, identificar, com o apoio de um profissional, o causador inicial do sentimento que desencadeou a ansiedade é o primeiro passo para combater o problema.

“A mudança de padrões de comportamento e pensamento faz parte do processo inicial para que a ansiedade deixe de fazer parte do dia a dia de uma pessoa. Porém sozinho essa tarefa é ainda mais desafiadora, até porque existem gatilhos mentais que resultam nesse padrão de comportamento. Ou seja, a alternativa é atuar na mente subsconciente para impedir que essas atitudes se repitam”, destaca a especialista, que, com mais de 15 anos de atuação na área de reprogramação mental, já atendeu clientes de diversas regiões do Brasil e do exterior.

Com base nas técnicas de hipnoterapia, o cliente vai sendo conduzido, de forma consciente, através da memória de longo prazo, aos eventos causadores dos padrões negativos que geram a ansiedade.

Chris Oliveira reforça que, quando a causa do problema é tratada, consequentemente, o problema atual perde a força e, com isso, desaparece. “É por esse motivo que a hipnoterapia é eficaz. Ela não trata os sintomas, e sim a causa. Quando o cliente está no seu estado mais focado da mente, é possível ressignificar e inserir novos hábitos mentais que fazem com que a resolução das questões pessoais seja de forma inteligente e equilibrada”, enfatiza a profissional que também compartilha o seu conteúdo através do canal do Youtube Chris Oliveira – Vivendo a Lei da Atração, que conta com mais de 100 mil inscritos.

CHRIS OLIVEIRA

Hipnoterapeuta, Mentora Especialista em Reprogramação Mental, Chris Oliveira é reikiana nível III desde 1999, practitioner em PNL, com curso pela Sociedade Brasileira de PNL e certificação internacional pelo INCTA – internacional training academy e possui formação pela OMNI HYPNOSIS TRAINING CENTER, com selo de certificação da ISO 9001.

Com mais de 100 mil inscritos em seu canal do Youtube, ela já ajudou mais de 2.500 alunos ao redor do mundo. Além dos seus vídeos, como produtora de conteúdo, Chris compartilha o seu conhecimento sobre Lei da Atração, reprogramação mental, hipnoterapia, através de cursos de cocriação, e-books e práticas meditativas. Especialista em atendimento on-line, ela atende tanto virtualmente como presencialmente, em Lauro de Freitas-BA.